Éducation Thérapeutique du patient (ETP)
Séance 6
Travail à distance en préparation de la séance 7
Avant de débuter, prenez le temps de lire le résumé de la séance.
Cliquez ici pour ouvrir le résumé
Exercice n°1
Dans le texte ci-après, compléter les trous par le mot manquant. N’hésitez pas à utiliser le résumé de la séance pour vous aider.
Résumé-Quiz
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Questions:
- 1
Informations
.
Vous avez déjà rempli le questionnaire. Par conséquent, vous ne pouvez pas recommencer.
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- 1
- Répondu
- Examiner
-
Question 1 sur 1
1. Question
Dans le texte ci-après, complétez les trous par le mot manquant. N’hésitez pas à utiliser le résumé de la séance pour vous aider.
- L’émotion est un mouvement (motion) interne qui vient de notre (corps) (physiologique), c’est ce qui nous permet de nous renseigner sur l’environnement, de nous y (adapter). Les émotions sont (automatiques), comme des réflexes. Elles sont donc fluctuantes et ne (dépendent) pas toujours de notre volonté.
Exact
Inexact
Exercice n°2
Résumé-Quiz
0 question(s) correcte(s) sur 2
Questions:
- 1
- 2
Informations
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Catégories
- Non catégorisé 0%
- 1
- 2
- Répondu
- Examiner
-
Question 1 sur 2
1. Question
Quels sont les émotions fondamentales ?
Exact
Inexact
-
Question 2 sur 2
2. Question
Pourquoi est-ce utile d’apprendre à gérer les émotions ?
Exact
Inexact
Exercice n°3
Résumé-Quiz
0 question(s) correcte(s) sur 1
Questions:
- 1
Informations
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- Non catégorisé 0%
- 1
- Répondu
- Examiner
-
Question 1 sur 1
1. Question
Je peux repérer mes émotions par 3 moyens différents :
-
A) Par le (corps)
Lorsqu’une émotion se manifeste elle le fait toujours par le corps. Dans le cas de l’anxiété, de la peur par exemple nous pouvons observer :
- Augmentation du rythme (cardiaque) (battement du cœur)
- Augmentation de la fréquence (respiratoire) (le souffle)
- Augmentations du (tonus) musculaire (préparation à affronter le danger)
- (Hypersudation) (transpiration) ou (horripilation) (les poils se dressent)
B) Par les (pensées) (les cognitions)
Nous avons tous de nombreuses (pensées) en tête à chaque seconde. Sans nous en rendre compte. En fonction des (situations) que l’on rencontre, nous allons développer des pensées (négatives) qui prennent souvent la forme de ruminations. Ces ruminations peuvent être très invalidantes si elles deviennent omniprésentes et excessives. Elles sont issues de nos émotions mais viennent également les (renforcer) (cf « cercle vicieux »).
C) Par le (comportement)
En fonction du comportement nous pouvons souvent déduire l’émotion de quelqu’un. Par exemple : quelqu’un qui parle très fort, de façon agressive, quelle émotion cela peut être ? (Colère).
Exact
Inexact
-
A) Par le (corps)